Programme des conférences du Salon du bien-être 2019 Autrement
Les conférences sont gratuites.
Toutefois, un chapeau est proposé à discrétion chaque fin de conférence pour une contribution aux éléments techniques et sécuritaires.
1er jour
Samedi 19 janvier 2019 à 11h
DO IN Automassages
Les bienfaits de l'automassage sur le corps ou comment faire circuler son énergie pour renforcer son organisme
Animé par Janick HERVÉ Sophrologue et praticienne en Shiatsu
Samedi 19 janvier 2019 à 12h
Pourquoi méditer ? …. Une initiation à la Pleine Conscience !
Conférence par Jean-Marc LESAGE, Detenxia
Samedi 19 janvier 2019 à 13h
Cours de viniyoga
Pour un petit groupe limité
Animé par Aline COLIN POURET, yoga et yoga thérapeute
Samedi 19 janvier 2019 à 14h
Gestion du stress et relaxation
Evacuez le stress et appréhendez la détente avec la Sophrologie.
Séance découverte animée par Christelle MASSON, Sophrologue
Samedi 19 janvier 2019 à 15h
La communication constructive
Si tout le monde pouvait connaitre et utiliser ses outils aussi simples qu’efficaces, c’est le monde qui s’améliorerait, en commençant par notre propre univers.
Avez-vous déjà constaté que notre tendance naturelle est de chercher à faire changer l’autre en cas de désaccord ou de conflit. Ce qui est souvent consommateur d’énergie et bien souvent inefficace. Alors comment faire ?
Cette conférence a pour objectif de vous faire connaitre Les fondamentaux de la communication efficace (méthodologie de Thomas Gordon). A force d’entrainement, ce ne sont pas les autres qui vont changer, C’est vous qui allez changer votre regard et par conséquent, ce sont vos relations aux autres qui s’amélioreront.
Conférence animée par Alexia DUMONCEAU, Consultante en management et communication constructive, Coach et Thérapeute
Samedi 19 janvier 2019 à 16h
Le burn out, le comprendre, le prévenir, s'en remettre...
Grâce à la connaissance de votre fonctionnement émotionnel, vous comprendrez facilement si vous avez une prédisposition au burn out... vous aurez une approche d'auto-observation.
Puis, la présentation s'orientera vers comment se libérer de cette prédisposition, ou se reconstruire après le burn out et éviter la récidive.
Conférence présentée par Thérèse BADONNEL, Thérapeute dans le confort de tout mal-être avec la psycho-énergétique
Samedi 19 janvier 2019 à 17h
Les Bienfaits de la DETOX
Pour bien commencer l'année 2019, éliminer les excès des fêtes, retrouver votre vitalité et légèreté en nettoyant le système digestif, perdre quelques centimètres, et s'inscrire dans une démarche de mieux-être, Corinne et Marc vous invitent à découvrir les bienfaits de la Détox.
Samedi 19 janvier 2019 à 18h
Slow Massage
Slow Massage Tantrika® s’inscrit dans le mouvement « SLOW », Slow Food, Slow Tourisme, Slow Life, … et puise ses racines dans les philosophies orientales ancestrales où le toucher était proposé comme un art.
Avec Darpan (Eric PETREMANN), nous prendrons le temps de sentir comment, à partir d’un toucher lent, respectueux, sensible et en conscience » il est possible au Corps de retrouver l'énergie de vie, à la Tête de lâcher prise et au Cœur de dire sa vérité.
Samedi 19 janvier 2019 à 19h05
Le verre de l'amitié avec tous les bénévoles et tous les exposants
2ème jour
Dimanche 20 janvier 2019 à 11h
Boostez son système immunitaire, pourquoi se complémenter ?
& Comment transformer votre silhouette sans faire de régime ?
Votre corps subit par le simple fait de respirer 70 000 attaquées de radicaux libres par jour
Celles ci sont décuplées par le stress, le tabac, le sport ....
Venez découvrir comment booster votre système immunitaire et retrouver l'énergie, la vitalité pour mener vos projets à bien.
Conférence animée par le Valérie CHARLO, Alexandra VASQUEZ-CAUCHY et Lydie DEDIOS
Dimanche 20 janvier 2019 à 12h
La relaxation évolutive et expressive, qu'est-ce que c'est ?
A quoi ça sert, comment ça fonctionne, quelles sont les techniques employées...
Marie-Thérèse GASIOR, de l'association SAVEURS en BALADE vous propose de la suivre sur les chemins de la détente et du lacher-prise.
Laissez derrière vous les clichés et les idées toutes faites sur la relaxation, préparez-vous à la découverte.
Dimanche 20 janvier 2019 à 13h
Découverte du shiatsu
Méthode de soin japonaise fondée sur les principe de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu est une pratique ancestrale qui vise, par la pression des doigts le long des méridiens et sur certains points d'acupuncture, à harmoniser la circulation de l'énergie, débloquer les tensions, entretenir et fortifier la santé.
Cet atelier est présenté par Laurent BRUNAUD, praticien
Dimanche 20 janvier 2019 à 14h
Les 10 clés d’une alimentation saine en Naturopathie
Dans un contexte où l’offre alimentaire est de plus en plus complexe et où les informations, souvent contradictoires, foisonnent, nous finissons souvent par ne plus savoir ce qu’il faut mettre dans notre assiette et celles de notre famille.
Lors de cette conférence, découvrez les principes essentiels et les pièges à éviter pour faire de votre alimentation votre meilleur atout Vitalité et optimiser votre capacité à rester en pleine forme !
Loin des régimes ou d’une alimentation restrictive, la Naturopathie propose une alimentation gourmande, plaisir et pleinement nutritive.
Conférence animée par Emilie HOURTOULLE, Naturopathe
Dimanche 20 janvier 2019 à 15h
La Discipline Positive
Vous en avez marre de crier et de répéter mille fois les mêmes choses ? Vous avez l’impression d’avoir tout essayer et rien n’y fait ? Comment faire sans punition ni fessée et obtenir que notre enfant coopère ?
A la fois ferme et bienveillante, la discipline positive est une méthode éducative qui aide nos enfants à grandir et s’épanouir. En mettant l’accent sur la coopération, la responsabilisation et l’autonomie, l’enfant gagne en confiance en lui. Une éducation ni permissive ni punitive mais centrée sur le respect mutuel, du parent et de l’enfant, pour des relations familiales apaisées et épanouies.
Conférence présentée par Stéphanie SAINCY, Formatrice en Discipline Positive et Personne Ressource en Classe
Dimanche 20 janvier 2019 16h
« La guérison par la harpe de cristal »
Claude QUENTIN, Sortirzen
Dimanche 20 janvier 2019 à 16h15
Tombola – Tirage au sort avec tous les enfants présents sur le salon
Dimanche 20 janvier 2019 à 17h
Photorama de la Nature sur un air des 4 saisons de Vivaldi
Création originale de Cathy BERNAUD, adhérente AVNY