Programme des conférences et ateliers du Salon du bien-être 2018 Autrement
Les conférences sont gratuites.
Toutefois, un chapeau est proposé à discrétion chaque fin de conférence pour une contribution aux éléments techniques et sécuritaires.
1er jour
Samedi 27 janvier 2018 à 11h
« 3 minutes » pour souffler avec la sophrologie (durée 15 à 20 mn) - Position debout
Avec Martine LACOSTE Sophrologue : Pratiques de sophro-relaxations dynamiques pour évacuer le stress.
Samedi 27 janvier 2018 à 12h
Et si manger sain, rimait avec le plaisir des sens !
Apprendre à Cuisiner et présenter des préparations incroyablement savoureuses et simples.
Être satisfait en toute légèreté, voilà ce que Silvia DECIBIEUX propose dans cet atelier culinaire.
Plaisir du palais et plaisir des yeux sont la surprise de cette cuisine ouverte sur la santé : sans viande, sans gluten... et avec plusieurs à déguster sur place !
Samedi 27 janvier 2018 à 13h
Auto-massages Qi-Gong
Marie-Thérèse GASIOR vous propose un voyage au royaume de l'énergie.
Ces massages concernent le visage, le cou, le thorax, les reins, le ventre et les membres. Ils permettent de stimuler la circulation des méridiens. Les mains sont considérées comme récepteurs et émetteurs de l'énergie. On les pratique en faisant le vide du mental : seule la présence dans les mains et dans la partie massée importe.
Samedi 27 janvier 2018 à 14h
La lecture de l'aura
Qu'est ce que la lecture de l'aura ? Que peut-elle vous apporter ?
Par Catherine BARBE, professeur de yoga et énergéticienne initiée.
Samedi 27 janvier 2018 à 15h
L’EFT : puissante technique de libération émotionnelle, pour retrouver le bien-être et la joie de vivre !
Voici ce que vous découvrirez, pendant cet atelier
- Comment sortir des difficultés dans lesquelles vous tournez en rond, avec une facilité insoupçonnée ?
- Comment retrouver la sérénité et la clarté d'esprit, en vous libérant de vos malaises émotionnels et des schémas qui vous limitent ?
- Comment reprendre confiance ? Comment retrouver un esprit positif, pour voir l'avenir avec enthousiasme ?
Puis, vous allez vivre que c'est possible, en expérimentant l’EFT en petit groupe.
Chacun choisira le sujet sur lequel il souhaite travailler, qu'il pourra garder pour soi, dans le cadre d'un exercice de groupe guidé.
Dans cet atelier, Béatrice AUCLAIR vous apportera un nouvel éclairage sur le fonctionnement du cerveau, sur la base des neurosciences. Vous découvrirez quelles sont aujourd’hui les perspectives ouvertes pour reprendre votre vie en main.Puis enfin, vous expérimenterez que c’est possible et que ça marche sur un petit sujet de votre quotidien.
Samedi 27 janvier 2018 à 16h
L’énergie du féminin pour développer son plein potentiel
Comment et pourquoi l'énergie du féminin, une ressource présente en chacun de nous, en tant que femme et aussi en tant qu'homme peut nous aider à développer son plein potentiel personnel et professionnel ?
Un potentiel qui va permettre de croire en soi, en ses projets et surtout d’agir.
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Comprendre la puissance de votre énergie du féminin
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Accéder à vos ressources clés pour développer votre confiance en vous, oser et concrétiser
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Mettre en place de bonnes habitudes simples et efficaces
Dominique BARREAU, conseil en développement professionnel, coach et auteur
Samedi 27 janvier 2018 à 17h
Atelier découverte Sophrologie : Confiance en soi
La sophrologie caycédienne est une méthode psycho-corporelle issue de l’hypnose, du yoga et du zen.
Reprendre confiance en soi, retrouver un sommeil réparateur, préparer un examen, apprendre à accueillir et à gérer ses émotions, aider les enfants dans les troubles de la scolarité, venir à l’aide des parents dans la gestion des colères incontrôlables des enfants…
La sophrologie est une véritable aide à la personne permettant à chacun de trouver ses propres ressources et stratégies pour se reconnecter au positif de la vie.
Grâce à des exercices de respiration, de visualisation positive et de détente musculaire faciles à reproduire chez soi, la sophrologie s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes.
Cécile PARRENIN vous propose une séance de groupe sur le thème de la confiance en soi par des exercices tels que :
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Evacuation des tensions
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Vibrations et percussion du corps permettant une connexion du corps et de l’esprit
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Installation et renforcement d’une bulle de confiance permettant de faire face aux situations anxiogènes du quotidien
Samedi 27 janvier 2018 à 18h
Le coaching et la médecine intégrative
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Comment le coaching peut aider les malades en tant qu’un accompagnement supplémentaire
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Quels outils sont les plus appropriés pour responsabiliser et motiver les malades à aider leur propre guérison
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La visualisation de guérison et le focus positif sur l'étape après la maladie
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Création des objectifs à atteindre par le malade en accompagnement du coach et les autres spécialistes comme médecins et guérisseurs
Débat présenté par Svetla PATTYN, coach
2ème jour
Dimanche 28 janvier 2018 à 11h
« 3 minutes » pour souffler avec la sophrologie (durée 15 à 20 mn) - Position debout
Avec Martine LACOSTE Sophrologue : Pratiques de sophro-relaxations dynamiques pour évacuer le stress.
Dimanche 28 janvier 2018 à 12h
Atelier DO IN
Le DO IN est une technique d'automassage et de percussions souples et lègères sur tout le corps pour faire circuler l'énergie qui est en vous et apprendre à utiliser certains points d'acupression pour soulager certaines douleurs.
La séance se terminera par une phase de relaxation.
Durée 45MN.
Avec Janick HERVE, Sophrologue et Praticienne en Amma
Dimanche 28 janvier 2018 à 13h
Atelier découverte « Sophrologie & Ondes à l’âme »
Sylvia vous propose une séance de groupe afin de découvrir
« La Sophrologie en harmonie avec les ondes vibratoires en musique »
Découvrez les exercices simples et ludiques à réaliser
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Ancrage
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Qu’est-ce que méditer? Comment atteindre l’état de pleine conscience ?
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Energie : Exercices de respiration (technique de respiration de la formation Richard Cross)
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Intentionnalité Sophrologique pour être créateur de votre vie
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Libérer les émotions en quelques minutes par la libération des sensations du corps
Je vous propose une séance pour vivre un voyage intérieur, une pause pour réaligner, corps, âme, esprit
Nous terminerons par échange Questions / Réponses
Sylvia SCHMITT, Master Spécialiste en Sophrologie et Coach Vocal
Dimanche 28 janvier 2018 à 14h
Le Monde merveilleux des Abeilles
« Et comment ces tous petits insects si fragiles, en visitant des milliers de fleurs, arrivent à créer cette substance incroyable, le miel ? »
Par Teresa COLLINS, apicultrice
Dimanche 28 janvier 2018 à 15h
Comment devenir écrivain ?
On ne devient pas écrivain par hasard. C’est le fruit d’un long cheminement avec soi, les autres et le monde. Pourquoi écrit-on ? Pour quel genre de livre ? Dans quel style? En me basant sur des exemples illustres et sur ma propre expérience, j’évoquerai les différentes questions qu’il est bon de se poser avant de se lancer dans l’écriture d’un livre.
Luc FIVET auteur-conférencier-coach littéraire
Dimanche 28 janvier 2018 à 16h
L' Intelligence émotionnelle
37,4 millions d’articles en anglais et 246 000 résultats francophones sur BING
Mais au fait : Qu’est-ce que c’est ? Qui a inventé le concept ? A quoi cela sert-il ? Pourquoi en entend t-on parler ? Est-ce utile ? Comment cela se transcrit-il dans mon corps ?
Je vous propose d’aborder ce thème en deux parties :
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une partie conférence
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une partie pratique avec quelques exercices individuels et collectifs
Au plaisir de vous rencontrer !
Avec Isabelle MANGINI, adhérente AVNY
Dimanche 28 janvier 2018 à 17h
La sophrologie énergétique (durée 20 à 30 mn) - Position assise
Martine LACOSTE Sophrologue : Pratique énergétique de sophrologie pour s'apaiser et s'énergétiser.